Le saviez-vous #345 ? : pour être heureux en amour, soyez gentils !
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On dit souvent que la communication est l’une des clés pour assurer la longévité d’un amour. John et Julie Gottman, psychologues new-yorkais et experts en stabilité marital, étudient le comportement et la vie de couple de jeunes mariés. Leur but : comprendre comment les enfants d’après-70 vivent leur histoire et font tenir leur mariage. En effet, leurs parents appartiennent à la première génération des grands divorcés. Leur constat est sans appel : la gentillesse serait l’ingrédient mystère pour vivre une passion sans nuages.
Comment en sont-ils arrivés à un tel résultat ? Pour tester leurs « patients », ils avaient recours à une mesure des fréquences cardiaques via des électrodes. Se distinguaient alors deux couples : les « masters » (les experts) et les « disasters » (les désastres). Les premiers sont heureux après 6 ans de mariage, alors que les autres sont séparés ou malheureux dans leur union. Qu’est-ce qui fait la différence ? Le comportement : dans une atmosphère câline, chaleureuse, l’affection grandit de jour en jour. C’est en ayant toujours des petites attentions pour l’autre que le rythme cardiaque s’accélère, et avec lui, la flamme continue de brûler. La disponibilité et la gentillesse vis-à-vis de l’autre sont des éléments essentiels pour une vie de couple harmonieuse.
Image d’illustration, Quotego.
