Des chercheurs de l’université de Penn aux Etats-Unis ont fait une découverte qui enfonce les portes ouvertes en ce qui concerne la prise de poids après l’arrêt de la cigarette. La preuve est apportée que les gros fumeurs risquent la prise de poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Il a été démontré aussi que les fumeurs occasionnels ressentent très peu la prise de poids lors de l’abandon de leur passe temps mais que les fumeurs de plus de 25 cigarettes par jours qui stoppent le tabac, peuvent prendre jusqu’à 10 kilos en 1 an. Il est donc recommandé de prévoir une prise de poids quasiment systématique si on décide de changer de mode de vie. La prise de poids n’est pas une fatalité mais la cigarette est un réel danger de maladie grave pour soi-même et pour son entourage.

La prise de poids évolue selon le nombre de cigarettes

Les recherches effectuées montrent un résultat déjà connu. Le fumeur qui consomme plus d’un paquet par jour prendra du poids après l’arrêt de la cigarette. Le fumeur qui fume 3 cigarettes par jour n’aura sans doute pas besoin de s’inquiéter pour sa prise de poids après l’abandon de la cigarette. Il est donc clair que l’arrêt de la cigarette implique un changement de vie selon les médecins et les diététiciens. Si on veut arrêter de fumer, il est donc indispensable de préparer les difficultés de prises de poids qui en seront une conséquence directe.