Christiano Ronaldo : ses « conseils » pour des abdos en béton
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Christiano Ronaldo n’est pas seulement un grand adepte du ballon rond : il a aussi une place toute particulière dans le monde de la mode et du mannequinat. Justement, le voilà qui vient de lancer sa collection de sous-vêtements. À cette occasion, il aurait révélé 15 conseils fitness pour obtenir et surtout entretenir une musculature comme la sienne. Vous avez toujours voulu savoir le secret de ses abdos ? Eh bien…Vous allez être déçus !
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C’est sur son site officiel que le Ballon d’Or 2015 explique qu’il faut privilégier « un bon sommeil » en se « couchant tôt » mais aussi en se « levant tôt ». Dans le palmarès des banalités, il évoque également l’importance de « bien se nourrir et de s’échauffer correctement » et de « s’hydrater en évitant l’alcool et de boire de l’eau ». Vous l’aurez compris, ces conseils n’en sont pas vraiment.
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En 2009, AS avait laissé entendre que le portugais s’entrainait en faisant plus de 3000 abdos par jour. Mythe ou réalité ? Quoi qu’il en soit, une bonne hygiène de vie, beaucoup de travail et de rigueur sont indispensables pour obtenir des abdos impeccables. Allez, courage !
