Garder ses draps propres et frais plus longtemps grâce à une habitude matinale d’une minute
Laver ses draps peut sembler fastidieux, au point que beaucoup repoussent le moment de les mettre en machine. Pourtant, une petite habitude rapide permet de les garder plus propres et plus frais entre deux lavages… et elle ne prend même pas une minute.
L’habitude à adopter : aérer son lit
Aérer son linge de lit ne signifie pas simplement laisser le lit défait dans une chambre sombre. Clare, une experte en linge de maison a expliqué à l’Express que la meilleure méthode consiste à ouvrir une fenêtre.
Avant ou après avoir ouvert la fenêtre, rabattez vos draps et votre couette et laissez l’air frais circuler dessus pendant au moins 10 minutes. Ensuite, vous pouvez refaire votre lit pour qu’il soit prêt lorsque viendra l’heure du coucher.
Si vous n’avez pas la possibilité de le faire tous les jours, essayez au moins de le faire de temps en temps, notamment après une nuit où vous avez beaucoup transpiré. Clare recommande également : « De temps en temps, aérez votre chambre en laissant les fenêtres ouvertes et en rabattant vos draps. Cela aide à lutter contre les germes, les punaises de lit et les acariens. »
À lire aussi
D’ailleurs, les spécialistes rappellent qu’il ne faut pas attendre trop longtemps avant de laver sa literie. Changer ses draps toutes les deux semaines, voire chaque semaine, reste la règle d’or pour une bonne hygiène.
Une pratique populaire dans les pays nordiques
L’aération ne concerne pas seulement les draps. C’est aussi une astuce utile pour les couettes et couvertures lorsqu’on ne peut pas les laver et sécher immédiatement. Dans les pays scandinaves, il est courant de suspendre oreillers et couettes à l’extérieur une fois par semaine, été comme hiver. Les rayons UV du soleil aident alors à éliminer une partie des bactéries et à réduire les acariens, tandis que l’air frais neutralise les odeurs.
Attention toutefois, cette habitude ne remplace pas un vrai lavage. Elle permet simplement de garder le linge plus propre plus longtemps. Il reste essentiel de laver ses draps chaque semaine ou toutes les deux semaines pour éliminer sueur, bactéries, acariens, cellules mortes et odeurs. Et pour ceux qui utilisent un sèche-linge, il existe des astuces simples pour éviter que les draps ne s’y emmêlent et qu’ils ressortent parfaitement secs et aérés.
À lire aussi
Pourquoi l’hygiène de la literie est essentielle
Un linge de lit propre aide à limiter les allergies, éviter les irritations cutanées et ne pas aggraver l’asthme. Cela contribue aussi à rendre l’atmosphère de la chambre plus agréable et fraîche.
Certaines habitudes ou conditions de vie permettent d’espacer les lavages : se doucher avant de dormir, porter un pyjama, dormir seul ou ne pas avoir d’animaux. À l’inverse, un climat chaud, des épisodes de maladie ou la transpiration imposent de laver les draps plus régulièrement.
Quoi qu’il en soit, les taies d’oreiller, en contact direct avec le visage et accumulant rapidement bactéries et impuretés, doivent être changées plus fréquemment. Mieux vaut donc en avoir toujours de rechange dans l’armoire à linge. Et quand vient le moment du lavage, un dernier conseil pratique : savoir plier correctement ses draps-housses en quelques minutes permet de gagner de la place et d’éviter l’effet « boule » dans le placard.
Enfin, lorsque vous retirez les draps pour les laver, il peut être tentant de remettre immédiatement des draps propres. Pourtant, il est conseillé de patienter et de laisser le matelas s’aérer quelques heures, fenêtre ouverte, afin qu’il bénéficie lui aussi d’un coup de frais et de lumière naturelle.
- 12/09/2025 à 14:39Bonjour ce que ma Maman m’a apprise et que je transmets à mes enfants , je fais tout les jours et matelas de même 🙏🙏🙏
1 commentaire