Ne pas prendre assez de vacances serait très nocif pour notre santé…PARTEZ !
Tout le monde aime les vacances : elles sont une bonne occasion pour passer du bon temps avec ceux que l’on aime, sans penser à ses soucis du quotidien.
Mais au-delà de leur impact sur le moral, saviez-vous qu’elles étaient bonnes pour la santé ?
C’est une étude américaine parue dans le « Journal of Biobehavioral Medicine » qui a prouvé scientifiquement que les vacances avaient un effet sur la santé.
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En effet, les personnes prenant moins de vacances sont plus enclines aux maladies cardio-vasculaires et au cancer, car les congés permettent de diminuer considérablement le stress ; fatigant ainsi moins le cœur et stimulant moins le développement des cellules ( cause du cancer ).
Il s’agit d’un problème de santé publique car beaucoup de travailleurs n’épargnent pas leur santé en pensant que les vacances les rendraient moins efficaces, qu’ils pourraient à la place se rendre utiles au sein de leur entreprise.
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Or la pression qui s’acharne ainsi sans relâche sur eux peut provoquer un déficit psychique, comportemental & physique…
Alors ne culpabilisez plus ! Partez !
