Cette boisson miracle pourrait bien vous aider à regagner de l’énergie…bien plus que le café d’ailleurs…
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Si le café ne parvient plus à vous réveiller au travail et à vous procurer de l’énergie, pas de problèmes, une étude dans la revue PLS One a démontré récemment que l’eau était en réalité la boisson miracle. Celle-ci est évidemment bonne pour l’hydratation ou chasser les toxines de son corps mais l’eau aurait également d’autres vertus importantes. Boire beaucoup d’eau serait en effet bénéfique pour l’humeur et pour l’énergie
Pour faire l’étude, les scientifiques ont comparé différents groupes de personnes buvant des doses d’eau différentes. Certains ont su réduire leur consommation tandis que d’autres l’ont augmenté. Ce qu’il en ressort est que les personnes qui avaient du restreindre leur consommation ont eu plus soif que d’habitude et qu’ils sentaient une baisse de leur bien être et se sentaient moins calmes. Au contraire des personnes qui ont augmenté leur consommation qui se sentaient, quant à eux, plus en forme et plus positifs.
La conclusion des scientifiques est donc que « l’augmentation ou la diminution de l’apport d’eau habituelle engendre une amélioration ou une aggravation de notre humeur et nos sensations dépendent des habitudes de consommation quotidienne de chacun ».
