Chaque matin, elle a bu un grand verre d’eau à jeun. Au bout de quelques semaines, elle a halluciné…
On sous estime bien trop souvent les effets de l’eau ! Oui tout simplement ! Notre corps est majoritairement constitué d’eau. Il est pourtant évident que l’eau est un allié indéniable de notre corps.
Une femme a tenté une expérience et a partagé les résultats avec les lecteurs du site Brightside. En effet, elle s’était toujours demandée comment faisait les Japonaises pour avoir une peau de porcelaine si parfaite. Alors elle s’est renseignée et a pris connaissance de ce rituel. Cela consiste à boire un grand verre d’eau à température ambiante. Et cela chaque matin, à jeun. Elle a donc commencé ce rituel. Elle précise qu’elle ne se sentait pas globalement en bonne forme. Elle se sentait gonflée, lourd, ballonnée, fatiguée. Elle avait également les cheveux ternes et les ongles cassants.
Et bien elle n’a pas regretté les bienfaits de son rituel. Au bout de quelques semaines, les premiers effets apparaissaient :
1. Elle a commencé à sentir un bien être global, elle se sentait plus légère
2. Elle n’avait plus de fringales entre les repas et avait beaucoup plus d’énergie
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3. Elle a commencé à perdre du poids. Elle avait un meilleur transit et son regain d’énergie l’a motivée pour faire du sport
4. Ses brûlures d’estomac et ses remontés acides ont disparu
5. Sa peau est devenu bien plus belle. Son teint ne semblait plus brouillé
6. Elle n’avait plus aucune infection urinaire au bout de quelques mois. Alors qu’elle en faisait régulièrement.
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7. Ses cheveux sont devenus moins cassants, ils tombaient moins, étaient plus volumineux et plus soyeux.
8. Elle n’avait plus besoin d’aller chez le médecin, elle ne tombait plus malade !
Alors évidemment, n’allez pas croire au miracle ! Tout cela ne pourra se produire que dans le cadre d’une hygiène de vie saine. Si vous buvez de l’alcool à gogo et allez au fast food tous les jours, un verre d’eau le matin ne vous sauvera pas ! On ne parle pas d’une diet. Non. Simplement une alimentation saine, variée. Un sommeil régulier et pas trop d’abus.
Conseils :
– privilégiez l’eau en bouteille
– ne mangez pas pendant les 45 minutes qui suivent la prise de votre verre d’eau
