Pourquoi vous devez porter des chaussettes en allant vous coucher
Suivez nous sur Google News
Les chaussettes, c’est la vie
Oui on sait, les chaussettes au lit c’est pas hyper swag. Cela dit, c’est tellement confortable… Si en plus elles sont en pilou-pilou façon chaussettes de ski, on adore ! Le fait est que vous devriez en porter pour aller vous coucher. Surtout si vous êtes du genre frileux-se et que vous avez du mal à vous endormir parce que vous grelottez. En effet, une femme sur 10 rencontrerait des difficultés pour s’endormir parce que ses extrémités sont gelées. Peut-être ces Messieurs sont-ils également concernés ? D’ailleurs, sachez que si vous avez froid aux pieds, cela peut être dû à un problème de circulation sanguine.
Une chambre chauffée à 18°C
Plutôt que de vous dandiner dans vos draps en espérant avoir plus chaud, attrapez une bonne paire de chaussettes ! Sachant qu’il n’est pas trop conseillé de monter le chauffage dans la chambre la nuit, on ne peut que vous recommander d’opter pour des vêtements chauds. On estime que la température moyenne idéale dans une chambre la nuit est d’environ 18°C. Quant à vos chaussettes, elles contribueront à la vasodilatation des vaisseaux sanguins et permettront de tenir vos petons au chaud. Ainsi vous ne vous retournez plus dans votre lit pendant 2 heures et êtes plus calme au moment du coucher. Vous avez donc plus de chances de vous endormir !
