Vous suivez les accros au fitness sur Instagram ? Vous avez tort, c’est très mauvais pour votre santé mentale !
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Phénomène de mode ou nouveau moyen de coacher, le fitness a pris de l’ ampleur sur les réseaux sociaux et notamment sur Instagram. Une simple connexion internet permet de faire du sport sans se sentir seul. Les applications de sport se développent, et ce sur tous les continents. Mais ce qui à l’origine devait aider les gens à se motiver et à bouger pour se sentir bien pourrait bien avoir l’effet inverse.
En effet bon nombre de ces coachs sont belles, élancées et pleines d’énergie; elles ont une plastique de rêve et adoptent des postures quelque peu provocantes sur les photos pendant leur entrainement, soit dans un univers quotidien. Les filles se projettent sur ces images et se rendent coupables d’en être si éloignées. Elles en viennent à se sous-estimer…. et à ne plus se sentir du tout l’âme sportive !
Une étude australienne a bien mis en avant ce phénomène et remet même en question la pratique du fitness via les réseaux sociaux. Pas sassez bon pour le moral !
