Icône menu hamburger Icône loupe de recherche
  1. TDN >
  2. Lifestyle

Pour être en forme, voici à quelle heure un enfant devrait se coucher et se réveiller en fonction de son âge !

Publié par Notre Rédaction le 24 Août 2016 à 9:01
Partagez ce contenu sur Facebook
Partagez ce contenu sur Whatsapp
Partagez ce contenu sur Twitter
Partagez ce contenu par mail

La rentrée approche à grands pas et il va falloir « reprendre le rythme » comme on dit. Pour être en forme, les médecins disent que les enfants doivent dormir entre 9 et 11 heures par nuit. Cela leur permet d’avoir une meilleure concentration et de ne pas être grognon ou fatigué en classe.

Publicité

 

LA VIDEO DU JOUR A NE PAS MANQUER

Voici un petit tableau qui récapitule les heures idéales de coucher et de lever des enfants selon leur âge. Alors attention, nous vous donnons cela à titre indicatif… chaque enfant est différent et vous gérez votre emploi du temps comme vous le voulez et le pouvez ! Ce n’est pas toujours facile de tout bien faire lorsqu’on est parents 😉

coucher

Publicité
Source : Ayoye

INSCRIPTION NEWSLETTER TDN

N'oubliez pas de cliquer sur l'email de validation pour confirmer votre adresse email. Si vous ne l'avez pas recu vérifiez dans vos spams.

Abonnez vous à la Newsletter TDN