17 pertes de poids vraiment inspirantes qui vont vous motiver si vous voulez faire un régime
Parfois, ce n’est pas l’envie qui manque de faire un régime mais la motivation… On a souvent peur de ne pas obtenir les résultats attendus et on se décourage au bout de la première semaine. Sauf que pour obtenir des résultats lorsqu’on veut perdre du poids il faut 3 éléments : une alimentation saine et équilibrée sans excès ni privations, une activité physique régulière et de la détermination !
Pour ne pas céder à l’envie d’un gros craquage calorique ou à l’envie d’annuler une séance de sport car on préférait être devant sa télé dans son canapé, regardez les photos ci-dessous… Elles montrent dans un avant / après éloquent des pertes de poids de personnes qui ont tenu bon pour atteindre leurs objectifs ! Votre poids, vous le perdrez grâce à votre cerveau et à votre force mentale ! Ces personnes vous diraient la même chose !! Les clichés ci-dessous sont très encourageants, on espère que si certains d’entre vous n’arrivent pas encore à se lancer, elles pourront déclencher quelque chose en vous !!
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