Manger du chewing-gum pourrait accroître l’émission de gaz malodorants d’après la médecine
Qui n’a jamais eu cette envie pressante de se lâcher, alors qu’on est au beau milieu d’une foule ? Il faut dire que les gaz n’attendent pas lorsqu’ils ont envie de sortir. Et si on se fait prendre, la honte qui en découle est presque impossible à effacer. Alors, au lieu d’y faire face, pourquoi ne pas identifier la source du problème ?
Combien de gaz par jour doit-on émettre ?
D’emblée, il faut savoir que péter est quelque chose de tout à fait naturel. Le simple fait de respirer provoque une accumulation d’air à l’intérieur de notre système digestif. Voilà pourquoi on lâche des gaz ou des rots à tout moment de la journée. C’est aussi le cas lorsque nous mangeons ou buvons de l’eau.
Mais il faut avouer qu’il existe des personnes qui lâchent des gaz plus que les autres. Il faut dire que chacun a sa propre manière de voir les choses. Pour certains, péter ne provoque aucune honte, ce qui n’est pas du tout le cas pour les gens prudes. Quoi qu’il en soit, le NHS nous rassure en disant que « ce qui est normal est différent pour chacun ».
De nombreux scientifiques ont déjà étudié le corps humain et la manière dont il accumule des gaz. Selon leurs dires, on pète entre 7 et 24 fois par jour. Quant aux origines des flatulences, un des paramètres à observer minutieusement serait l’alimentation. Bien sûr, cela implique certaines privations, mais pas dans le sens où on doit faire des sacrifices !
À lire aussi
Les principales causes de la flatulence excessive !
Le Dr Cait Welsh, de l’Université Monash, en Australie, fait partie des spécialistes en métabolisme bactérien et production de gaz. Elle aussi affirme que péter régulièrement est un « signe de bonne santé ». Il s’agit d’un « signe positif indiquant que la digestion et le microbiote intestinal sont en bonne santé et fonctionnent bien ».
Par ailleurs, le Dr Folasade P. May, spécialiste en cancer colorectal et en flore intestinale, nous livre un autre avis. « Les personnes qui mâchent beaucoup de chewing-gum, boivent des boissons gazeuses ou mangent trop vite peuvent avaler plus d’air, par exemple, ce qui peut provoquer des flatulences », dit-elle.
Avant d’ajouter : « Certaines personnes ont une flore intestinale qui produit davantage de gaz. L’alimentation, la vitesse de digestion et les médicaments peuvent également influencer la quantité de gaz produite et évacuée ». Le stress, l’ennemi ultime du système digestif, peut aussi « modifier la vitesse à laquelle nous mangeons et digérons, ce qui aggrave les flatulences ».
Doit-on s’inquiéter à propos des gaz qu’on lâche ?
Le Dr Ed Giles, de l’Université Monash, accuse les « aliments FODMAP » d’être à l’origine des gaz excessifs. Ce nom regroupe les mets difficiles à digérer, comme le blé, l’oignon, le chou, le brocoli, ou encore les haricots. À cela s’ajoute l’intolérance au lactose, qui accentue les flatulences.
La plupart du temps, péter plusieurs fois dans la journée ne pose pas de problème. Mais il faut s’inquiéter quand on remarque un rythme croissant. Certaines personnes peuvent aussi perdre du poids, avoir des douleurs, de la diarrhée, ou du sang dans les selles. Là, il vaut mieux consulter un médecin avant que la situation ne s’aggrave !
