Et si regarder les infos le matin pouvait vous faire déprimer ?
Est-ce bien étonnant mais partir au boulot après s’être soumis à la lecture de la Presse du matin change la donne pour votre moral et votre productivité.
La Harvard Business Review a publié le 14/09/2015 les résultats d’une étude menée sur 110 consommateurs d’infos. Deux groupes ont répondu à des questions six heures après avoir lu des actus négatives pour le premier groupe, des actus positives pour le second. Sans surprise, il y a 27% de plus de personnes qui se sentent déprimées et/ou stressées dans le premier groupe.
Conclusion pour passer une bonne journée ?
On ne peut tout de même pas imaginer que la solution est de ne plus suivre l’actualité ! Pour l’employeur qui, bien sûr, vous veut productif, la recommandation va être de ne lire que les bonnes nouvelles avant d’aller au travail !
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Pour vous, ma foi, le mieux est d’équilibrer les faisceaux d’ondes positives et négatives en fonction de vos activités, de votre moral, de votre forme. Peut-être aller à sa séance de sport juste après avoir ingurgité les mauvaises infos afin d’avoir toutes les chances de les évacuer et de garder le moral !
