Un psychologue dévoile LA phrase la plus « toxique » que les couples ne doivent jamais utiliser au risque de ruiner leur relation
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Les disputes de couple, même si elles peuvent être pénibles, sont utiles dans certaines circonstances. Le tout, c’est de ne pas dépasser les limites. Justement, un psychologue de renom nous révèle ce qu’il ne faut jamais dire à son partenaire. Une erreur qui pourrait même détruire des années d’efforts !
Un point commun chez de nombreux couples !
Notre psychologue s’appelle Mark Travers, un spécialiste en relation de couples. Diplômé de l’Université Cornell, cet homme possède une expérience probante en matière de gestion de conflits. En effet, de nombreuses personnes ont recours à ses services dans l’espoir de sauver leur relation !
Lors d’une chronique pour CNBC Make It, il raconte son parcours hors du commun. Bien sûr, il a réglé de nombreuses disputes en incitant les couples à trouver le fond du problème. Mais il a aussi essuyé des échecs et en a tiré une leçon primordiale. Tous ceux qui ne veulent plus se voir ont abordé le fameux sujet sensible !
Selon ses dires : « Il y a une phrase que j’ai vue apparaître dans ces échanges et qui est plus dommageable qu’on ne le pense : “Pourquoi ne peux-tu pas ressembler davantage à [insérer le nom de l’autre personne] ?“ ». Évoquer ce genre de comparaison témoigne d’un « dysfonctionnement beaucoup plus profond », dit-il.
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Pourquoi la relation est-elle vouée à l’échec ?
Toujours d’après Mark, certains couples pensent qu’il s’agit d’une phrase anodine et qui ne reflète pas ce qu’ils ressentent. Ils le disent simplement pour évacuer leur frustration et après, ils passent à autre chose. Pourtant, elle provoque une véritable remise en question chez l’autre personne !
« Ce que les couples ne parviennent pas à reconnaître, c’est que la personne nommée n’a en réalité aucune importance, qu’il s’agisse d’un ex, de la petite amie d’un meilleur ami ou même de “la personne que vous étiez avant“ », dit-il. Toutefois, cela implique que « n’importe qui d’autre pourrait faire un meilleur travail en tant que partenaire ».
Personne n’a envie de se sentir incapable. C’est même une des pires insultes, surtout si elle vient du partenaire. Voilà pourquoi cette phrase est si dangereuse ! L’autre personne pourrait même développer des « problèmes d’insécurité irréparables ». Elle va se sentir insignifiante, puis se rendre compte que sa véritable place se trouve peut-être ailleurs !
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Comment faire pour entretenir son couple ?
Naturellement, il est impossible d’éviter les disputes chez les couples. D’ailleurs, les petites engueulades pimentent la relation. L’essentiel, c’est de ne pas vouloir gagner à tout prix, quitte à blesser son partenaire ! Au lieu de satisfaire son ego, il vaut mieux privilégier la tendresse et la complicité !
Une dispute n’est pas un marathon où la dernière personne qui argumente a gagné. Il faut se rappeler que les couples forment une seule équipe. Vouloir se concurrencer signifie donc se tromper d’adversaire ! Le véritable objectif consiste à trouver la source du problème et à se comprendre !
D’autres personnes préfèrent se taire quand quelque chose ne leur convient pas. Mais cette intention de « garder la paix » est souvent une bombe à retardement. Et quand elle explose, les dégâts qu’elle provoque sont presque irréparables. Dans ce genre de cas, il vaut mieux se vider et se réconcilier définitivement !
