Heidi Williams : comment la pratique du yoga lui a sauvé la vie !
C’est une belle histoire, qui avait très mal commencée… Heidi Williams a souffert de stress post-traumatique, d’anxiété et finalement, de dépression. Cette victime d’un viol n’a pu trouver le salut que dans la pratique du yoga. Heidi a également failli perdre son bébé alors qu’il n’avait que 6 mois. S’en est suivie une tentative de suicide. Mais la jeune femme s’est bien battue et fait aujourd’hui beaucoup parler d’elle en tant que yogi.
Si les bienfaits de cette activité sur le corps et sur l’esprit ne sont plus à prouver, Heidi souhaite maintenant aider les personnes fragiles psychologiquement. Une très belle façon de tordre le cou aux épreuves personnelles qu’elle a dû endurer. La pratique, parfois moquée, possède bien des avantages. Le yoga permet entre autres de trouver un certain équilibre tout en se renforçant musculairement.
La jeune femme explique avoir trouvé la paix et la grâce dans la pratique du yoga. Aujourd’hui, elle souhaite partager cette passion avec d’autres personnes. Et tout comme le yoga l’a sauvée, elle espère pouvoir sauver d’autres âmes meurtries à son tour. Elle alimente régulièrement son compte Instagram de superbes clichés de ses postures de yoga.
Les photos sont d’une beauté sans nom, complètement hypnotisantes, on vous laisse observer cela par vous-même :
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