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Cet appareil pour faire les squats est la chose la plus gênante que vous verrez aujourd’hui ! (vidéo)

Publié par Notre Rédaction le 28 Juin 2017 à 16:14
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Ah les squats !

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On ne va pas se mentir, les squats sont les amis de vos fesses. En effet, ce sont les meilleurs exercices pour se sculpter un popotin d’enfer. Et à l’approche de l’été, on sait que ça transpire dans les salons devant Gym Direct pour atteindre l’objectif bikini !

 

Oui mais voilà, vous n’avez peut-être pas bien la technique pour faire vos squats ! Dans ces cas là, ça s’apprend, on vous donnera d’ailleurs toute une série de petits conseils pour bien les faire. Mais il y a une société qui s’est dit « tiens, je vais plutôt inventer une machine pour faire les squats ». Et oui il y a des gens qui cogitent. Et puis on aime bien faire des machines pour tout.

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Bon, comme vous allez le voir dans la vidéo, cet appareil n’est autre que quelque chose qui se fixe au sol et qui vous aide à monter et descendre grâce à son système hydraulique. Alors déjà, on a de sérieux doutes sur son efficacité. Mais bon il faudrait qu’on teste (et ça c’est hors de question) et ensuite, excusez moi mais…est-ce que ce n’est pas un peu chelou ? Vous ne trouvez pas cette vidéo légèrement étrange ? On est d’accord hein…

 

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Bon allez trêve de plaisanterie. Si vous voulez vous offrir cet engin libre à vous mais en réalité faire des squats c’est pas si difficile. Attention, techniquement on veut dire. Car bien évidemment, ça chauffe et ça fait mal, c’est le but.

 

Conseils :

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– mettez les fesses bien en arrière, pas timidement (après la vidéo que vous venez de voir franchement décomplexez hein)

– portez votre poids dans vos talons, vous devez être capables de soulever vos pointes de pieds

– gardez le dos biiiiien droit jusqu’au sommet de la tête et étirez votre nuque dans le prolongement de votre dos

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– ouvrez bien les genoux mais ne faites pas partir vos pieds trop en canard non plus

– rentrez le ventre, gainez, ça vous aidera à remonter

squats

Avec ça, vous aurez le derrière de Beyoncé sans avoir à vous acheter cet engin de torture ! Bons squats !

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