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Retraite : les Français ont le droit à des trimestres gratuits… Et faciles à obtenir !

Publié par Jessy Wuylens le 13 Nov 2025 à 8:41

La retraite, d’abord un véritable havre de paix après des années à travailler, devient désormais un véritable casse-tête. Le montant des indemnisations, une réforme des retraites en suspens et une augmentation des impôts… Bref, ce n’est pas de tout repos. Pourtant, de nombreux Français passent à côté de quelque chose : les trimestres gratuits à prendre en compte dans le calcul.

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Couple de retraités préoccupé consultant ses documents fiscaux à table.

En calculant votre retraite, n’oubliez pas les trimestres gratuits

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Pour calculer votre retraite, il ne suffit pas simplement de faire confiance à votre conseiller. Il est important de tout vérifier et de tout recalculer afin que rien ne soit oublié. D’ailleurs, le montant de votre retraite est calculé selon votre régime de retraite : privé, fonctionnaire ou encore indépendant.

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Son montant varie également en fonction de vos revenus, l’âge du départ à la retraite et la durée de votre carrière. Et pour le calcul de votre retraite, les « trimestres » rentrent en compte. C’est simplement la durée de votre carrière, mais calculé en trimestres. D’ailleurs, il est important de bien comprendre ce calcul et surtout, si vous avez droit à des « trimestres bonus ».

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En effet, tous les Français et Françaises n’ont pas la chance de pouvoir y prétendre. Ces trimestres gratuits sont soumis à certaines conditions. La plus connue étant les femmes ayant travaillé à temps partiel pour élever leurs enfants. Chaque enfant né donne droit à des trimestres supplémentaires, comme le rapporte le Journal des Femmes.

Un couple de retraités passe en revue son relevé de pension, symbolisant l’ajustement prévu de la retraite complémentaire Agirc-Arrco le 1ᵉʳ novembre.
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Congé parental, enfant en situation de handicap, familles nombreuses…

Néanmoins, ce ne sont pas les seules conditions pour obtenir ces trimestres gratuits. Le calcul de votre retraite et l’obtention de ces trimestres est également accordé si vous avez pris un congé parental. Cependant, le calcul se fait en fonction de la durée du congé parental. Les parents qui ont trois enfants ou plus ont une majoration de 10% de l’assurance retraite.

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Pour les parents qui ont un enfant en situation de handicap, il est possible d’obtenir 8 trimestres gratuits maximum. La famille bénéficie d’un trimestre d’assurance retraite gratuit par période d’éducation de 30 mois. Mais les parents ne sont pas les seuls à pouvoir prétendre à ces trimestres gratuits.

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Un couple de seniors consulte des documents financiers avec un air inquiet à la table de leur cuisine.

Les bénéficiaires du chômage, les personnes en arrêt maladie de longue durée ou ceux qui ont effectué un service militaire ou civil peuvent également profiter de ces trimestres gratuits. Pour ne pas se tromper, il est donc essentiel de vérifier toutes les informations de l’assurance retraite. Malgré un budget 2026 inquiétant et de nombreux changements à partir de début novembre, ces « avantages » ne devraient pas être supprimés.

Source : Journal des Femmes

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