Le café fait-il maigrir ? Ce médecin répond (vidéo)
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Si de nombreuses personnes affirment que le café fait maigrir, qu’en est-il vraiment ? Sur TikTok, le Dr Jean-Michel Cohen spécialisé dans la nutrition a répondu à cette question et sa réponse risque de vous étonner. Découvrez son analyse dans la vidéo ci-dessous :
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Boire du café fait-il vraiment maigrir ?
On attribue de nombreuses vertus au café dont la perte de poids mais ce bienfait est-il vrai ? Les scientifiques se penchent depuis longtemps sur les bienfaits et méfaits de cette boisson. Pour cela, il est nécessaire d’étudier les effets de la caféine. Sur TikTok, le médecin Jean-Michel Cohen a répondu à la question.
Le café ne fait pas maigrir en tant que tel mais il peut être un allié dans la perte de poids. On vous explique les différentes raisons. D’abord, il s’agit d’un excitant qui favorise l’excitabilité musculaire, ce qui permet donc de dépenser davantage d’énergie. De plus, le café stimule le cerveau et a par conséquent un effet coupe-faim.
Autre intérêt : le café est un diurétique. La caféine agit sur les reins et favorise l’élimination rénale. Ce qui permet donc d’éliminer plus d’eau. Attention, il est déconseillé de boire une trop grosse quantité de café en peu de temps.
