Stéphane Plaza : « j’ai voulu en finir » une nuit, et le chemin qu’il a fait pour se relever
Il est l’un des visages les plus familiers du petit écran. Pourtant, derrière le sourire de l’animateur, il y a eu des nuits très sombres. Stéphane Plaza a choisi de parler, avec ses mots, de l’une d’elles.
Une confidence rare, livrée sans fard, qui dit beaucoup sur la solitude qui peut frapper même les personnalités les plus exposées. Et sur la façon dont on peut, doucement, remonter la pente.
Si vous traversez une période difficile ou si vous avez des idées suicidaires, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et joignable 24h/24 et 7j/7. Vous n’êtes pas seul(e).
Cette nuit où tout a basculé
Stéphane Plaza raconte avoir voulu « en finir » en pleine nuit. Pas en plein jour, pas devant les caméras. Dans le silence, quand plus personne n’est là pour faire diversion.
Il décrit un moment de bascule où la douleur a pris toute la place. Un instant où, dit-il en substance, il ne voyait plus d’issue et où le poids de tout ce qui lui arrivait lui semblait impossible à porter.
Cette parole compte. Elle rappelle que la détresse ne se voit pas toujours de l’extérieur. On peut être connu de millions de personnes et se sentir terriblement seul.
Mais comment sort-on d’une nuit pareille ? C’est là que son récit devient précieux.
Ce qui l’a empêché d’aller au bout
Dans ses propos, un fil revient : il ne s’en est pas sorti seul. À un moment, le lien avec les autres a joué son rôle de filet.
Parler, accepter de dire que ça ne va pas, laisser quelqu’un entrer dans sa détresse. Pour beaucoup, c’est le premier pas, et souvent le plus dur à franchir.
Plaza ne présente pas ce moment comme un déclic miraculeux. Il parle plutôt d’un chemin fait de petits pas, de jours meilleurs et d’autres plus fragiles.
Et ce n’est pas la partie la moins instructive de son témoignage.
Se relever, un jour après l’autre
Se relever, ce n’est pas tourner une page d’un coup. C’est accepter d’être aidé, de se reposer, de remettre un peu de rythme dans ses journées.
L’animateur évoque cette reconstruction lente. Il y a eu des périodes de repli, des remises en question, puis peu à peu l’envie de reprendre le dessus. Une bataille intime que l’on gagne rarement en un jour.
Ces derniers mois, l’animateur a d’ailleurs fait l’objet d’une forte attention médiatique. On avait déjà vu cette vidéo qui inquiétait ses fans, tant il paraissait changé. Certains de ses proches avaient aussi évoqué un état préoccupant.
Aujourd’hui, c’est lui qui prend la parole. Et ce choix change la perspective.
Pourquoi sa parole peut aider d’autres personnes
Quand une personnalité ose dire « j’ai voulu en finir », elle brise un tabou. Elle autorise d’autres à parler à leur tour, à se dire que ce qu’ils ressentent n’a rien de honteux.
Le suicide reste l’un des sujets les plus difficiles à aborder en famille, entre amis ou au travail. Pourtant, en parler avec bienveillance protège plus qu’on ne le croit.
Son parcours récent a été très commenté. Il y a eu des moments judiciaires, des tempêtes médiatiques, comme l’épisode qui avait déjà fait réagir et l’inquiétude exprimée par Michel Drucker. Le tout sous un regard public souvent impitoyable.
Face à ce tourbillon, sa confidence a quelque chose de désarmant : un homme qui ne joue plus un rôle.
Les bons réflexes si vous (ou un proche) allez mal
Si vous reconnaissez cette détresse, sachez qu’il existe des relais gratuits, anonymes et ouverts à toute heure. Vous n’avez pas besoin d’être « assez mal » pour appeler.
Le 3114 met en relation avec des professionnels formés, à toute heure du jour et de la nuit. Si vous êtes inquiet pour un proche, vous pouvez aussi appeler pour savoir comment l’aider.
En cas de danger immédiat, composez le 15 (SAMU) ou le 112. Et si vous le pouvez, parlez à quelqu’un de confiance : un ami, un médecin, un membre de la famille.
Se relever est possible. Stéphane Plaza en est, à sa manière, un exemple.
Et si vous voulez comprendre comment l’animateur a tenté de retrouver pied après la tempête, sa première prise de parole publique en dit long sur ce chemin.