Menu anti-âge : voici le seul type d’aliment peut stimuler le collagène selon une dermatologue
Selon cette dermatologue, un seul type d’aliment peut influencer la production de collagène. Découvrez son témoignage !
Comment rajeunir la peau ?
Rajeunir la peau est un sujet qui fait souvent débats. De multiples produits sont disponibles sur le marché, que ce soient des sérums, des programmes anti-âge ou des technologies esthétiques. Mais pourtant, plusieurs dermatologues affirment que pour avoir une peau ferme et lumineuse, il faut juste faire attention à son alimentation. En parallèle, découvrez le témoignage de cette dermatologue concernant les colorations.
Les avis des experts
En effet, la manière de composer ses repas quotidiens influence la production de collagène. Pour rappel, c’est cette protéine qui joue un rôle sur l’élasticité de la peau. Rashmi Shetty, dermatologue, s’est confiée auprès du média Vogue. Elle explique que tout part de l’intestin, et qu’il faut donc réussir à le maintenir équilibré et bien nourri. Réussir à adopter une bonne alimentation, permet d’améliorer la qualité de la peau. Une autre dermatologue assure qu’en évitant les fast-foods, en réduisant le sucre et en buvant assez d’eau, la peau est bien plus ferme. En parallèle, découvrez la meilleure crème hydratante.
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Pour augmenter la production de collagène, il est recommandé d’opter pour une alimentation riche en poisson, en volaille, en tofu, en légumineuse et en œuf. À savoir que les oméga-3 et les antioxydants ont également un rôle clé puisqu’ils permettent de protéger les cellules du stress oxydatif. En optant pour ce type de menu belle peau, vous pourrez retrouver votre jeunesse en quelques mois. Du moins, c’est ce qu’assurent certains dermatologues.
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Alors, que pensez-vous du témoignage de cette dermatologue ? Une réaction ? Laissez-nous un petit commentaire pour nous donner votre ressenti. En attendant, découvrez ce que fait réellement cette crème à votre peau.
