Nombril, l’oublié de la douche ! Ce geste simple évite les infections, mycoses et odeurs
La douche est une étape importante de la journée afin de retirer les bactéries cumulées après une journée de travail par exemple. Et si le débat se poursuit entre prendre sa douche le soir ou le matin, beaucoup oublient de laver une chose pourtant essentielle : le nombril. Une bonne hygiène évite les odeurs, les infections ou encore les mycoses.
Le nombril, le grand oublié de la douche ?
Sous la douche, on pense évidemment à se laver les cheveux, les parties intimes ou encore les pieds et les aisselles. Malheureusement, on oublie souvent une partie du corps, qui se trouve littéralement au milieu : le nombril. Pour certains, il ressort et comporte moins de risque.
Mais pour de nombreuses personnes, le nombril est une petite cavité où la saleté peut s’accumuler. Pour vous donner une idée, c’est un peu comme vos oreilles. Alors quand vous vous lavez, il ne suffit pas simplement de passer le pommeau de douche à côté. En effet, de nombreuses bactéries peuvent se loger dans votre nombril.
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2 368 espèces de bactéries précisément, et selon des chercheurs américains. Et si on ne fait pas attention, les bactéries s’accumulent et deviennent un réel danger pour votre santé. Si votre nombril commence à gratter ou qu’une odeur s’en dégage, alors vous êtes trop longtemps passé à côté de sa propreté.
Le nettoyer sans se prendre la tête
Maintenant que vous savez que votre nombril aussi, est une partie du corps qu’il faut nettoyer, vous vous demandez sûrement comment faire. Pour les chercheurs de l’Université d’Etat de Caroline du Nord, à travers le projet Belly Button Biodiversity Project, le nombril est perçu comme une forêt tropicale.
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Avec l’accumulation des cellules mortes, de la sueur et des peluches de vêtements, les bactéries se multiplient. Cela provoque alors des mycoses, des irritations ou encore des mauvaises odeurs. Pourtant, le nettoyage de cette petite cavité n’est pas bien compliqué… C’est même tout l’inverse.
Pour que votre nombril reste propre, il suffit de le laver régulièrement sous la douche. Pas besoin de frotter comme un fou à l’intérieur. Il vous suffit simplement, avec un peu de savon, de masser l’intérieur du nombril et de bien rincer. C’est simple, et ça vous évite bien des problèmes.
