Les psychologues sont unanimes : ce programme télé rend vraiment plus heureux
Récemment, une étude a révélé qu’un simple programme TV pouvait changer notre humeur. Découvrez les avis des psychologues à ce sujet.
Un programme TV qui nous rend heureux
Que ce soient la lecture d’un bon livre, la pratique d’une activité physique ou créative, ces moments permettent de se sentir plus heureux. La raison est simple, des hormones telles que l’ocytocine et la sérotonine sont sécrétées, permettant d’assurer une sensation de bien-être. Selon une étude menée en 2017 et publiée sur le média BBC Earth, une autre habitude pourrait nous rendre heureux. En parallèle, sachez qu’une légende de la télé nous a quittés.
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L’avis des experts
Effectivement, selon cette étude, regarder un programme TV en particulier pourrait être bénéfique pour notre bien-être. Ce type de programme TV n’est autre que les documentaires animaliers. Si pour certains cela peut paraître ennuyeux, pour d’autres, c’est une source de bonheur et de relaxation. L’étude a été menée sur 7500 personnes. Après avoir visionné un documentaire animalier, un grand nombre de celles-ci se sentaient plus heureuses.
Le co-auteur de l’étude, Dacher Keltner, a déclaré : « Je crois depuis longtemps que la nature, et notamment la contemplation d’une nature sublime et magnifique en peinture, au cinéma et en vidéo, change notre regard sur le monde, nous rend humbles, recentre nos efforts sur nos objectifs fondamentaux, diminue la voix mesquine de notre ego et renforce notre système nerveux. » Les personnes ayant participé à cette étude ont notamment ressenti de la joie, de l’admiration, de la curiosité et de la stupéfaction. En parallèle, découvrez ce geste du soir que les experts souhaitent changer.
Alors, que pensez-vous de ces informations offertes par les psychologues ? Une réaction ? Laissez-nous un petit commentaire pour nous donner votre ressenti. En attendant, sachez qu’une figure culte de la télé française nous a quittés.
