En moins d’un an, il perd plus de 30 kilos grâce à cette méthode
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Perdre du poids n’est jamais simple, tant les efforts à fournir pour atteindre ses objectifs sont difficiles. Pour autant, certaines personnes parviennent à surmonter la difficulté et réussissent à voir la balance afficher un chiffre parfois différent de plusieurs dizaines de kilos. En Australie, ce jeune homme de 27 ans a réussi à perdre plus de 30 kilos en seulement quelques mois. Le tout grâce à un régime bien précis, dont il a partagé le secret sur TikTok !
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Il perd plus d’une trentaine de kilos en dix mois
De toute façon, avec le régime, la recette miracle n’existe pas. Le sport est la clé, tout comme le fait de faire attention à son habitude alimentaire et à ce qu’on met dans son assiette. Et souvent, faire coïncider tous ces changements est on ne peut plus difficile. Mais en Australie, Myke Jay, un jeune homme de 27 ans, est la preuve vivante qu’avec de la volonté, la Lune peut même peut-être parfois être décrochée…
En effet, cet Australien, en 2020, voyait les 120 kilos s’afficher sur la balance dès lors qu’il décidait de grimper dessus. Mais un jour, sa patience a finalement atteint des limites. Le jeune homme prend une décision radicale : mettre en place un régime bien précis. Et ce dernier ne concernait pas uniquement la nourriture…
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Un régime quotidien de 30 minutes de sport
Après de longues recherches, Myke Jay décide alors de s’infliger, chaque jour, 30 minutes d’une pratique sportive visant à lui faire perdre de nombreuses calories en un temps record : le HIIT. « En faisant cela tous les jours et en limitant la quantité de sucre que je mangeais, j’ai perdu près de 11 kilos en un mois », expliquait-il ainsi, ces derniers jours, dans une vidéo sur TikTok qui n’a pas manqué de connaitre un franc succès. Aujourd’hui, l’Australien a perdu 34 kilos. La preuve qu’un régime sportif est l’une des clés des plus simples pour parvenir à ses fins. Mais aussi à sa faim… celle de maigrir !
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