Découvrez 20 aliments permettant de détoxifier le foie !
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Curcuma
Le curcuma est composé de curcumine. Ce composant permet à l’organisme de se détoxifier. Excellent pour la digestion, le curcuma peut aussi prévenir le cancer et protéger contre l’Alzheimer.
Fromage de chèvre
Le calcium présent dans les laitages sont bénéfiques pour le foie. Il faut cependant faire attention à ne pas en consommer en trop grande quantité.
Fruits rouges
Certains fruits rouges sont riches en Vitamine C et permettent d’améliorer la santé du foie. Ils permettent également d’agir contre l’oxydation des cellules. Leur consommation quotidienne permettrait même de réduire le risque d’inflammation des cellules hépatiques.
Légumes verts
Les légumes verts sont des antioxydants qui aident le corps à se purifier. Leur teneur en fibres et en vitamines sont des minéraux essentiels pour l’organisme.
Noix
Les oléagineux sont riches en phosphore. Ce sel minéral évite que les graisses ne s’accumulent dans le foie.
