15 aliments anti-cancer que vous feriez bien d’intégrer à votre alimentation !
Publié par
Elsa Fanjul
le 02 Mar 2017 à 16:52
7. Huile d’olive
Privilégiez les sauces salade à l’huile d’olive ! Riche en acides gras mono-insaturés, cette huile est formidable pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Cette huile contient un polyphénol appelé l’oléocanthal (OC) qui, selon les scientifiques de l’Université Rutgers et de l’Université de New York permet de neutraliser les cellules cancéreuses. Privilégiez les huiles première pression à froid.
8. Fruits rouges
Dites oui aux fraises et framboises riches en flavonoïdes qui préviendraient les maladies cardiovasculaires, le cholestérol et le cancer. Ce sont également des aliments riches en fibres et en vitamine C qui permettent de renforcer le système immunitaire et de favoriser une bonne digestion.
