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Les 10 mauvaises habitudes qui vont vous faire du bien

Publié par La rédaction le 19 Mar 2013 à 10:24
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Au Tribunal du Net on a décidé de nous occuper de votre santé.

Après vous avoir dévoilé les 7 idées reçues qui sont en fait néfastes à la santé, découvrez que les mauvaises habitudes que nous allons vous citer peuvent en fait vous être très bénéfiques !

– Être gourmands : l’échec d’un régime vient de la frustration. Autorisez vous des petits plaisir, cela ne vous sera que plus bénéfique.

– Jurer : lâcher quelques grossièreté de temps en temps serait comme une soupape de décompression et vous permettrait de mieux gérer le stress

– Sauter une douche : aussi bon pour le film protecteur de votre peau que pour l’environnement

– Perdre son calme : un bon coup de sang de temps en temps réduirait le risque d’accidents cardiaques

– Gigoter : sur sa chaise, piétiner etc…Ces eptits mouvement peuvent vous faire perdre jusqu’à 350 calories / jour

– Médire : critiquer les autres développerait l’esprit critique et vous donnerait de meilleurs points de vue

– Boire du café : pas seulement un excitant, le café accélère le métabolisme, améliore l’endurance physique et réduit les risques de calculs biliaires et rénaux

– Bronzer : la peau a besoin de soleil et l’utilisation à outrance des écrans protecteurs peut nuire à notre besoin de soleil

– Faire une grasse matinée : ne culpabilisez plus, un manque de sommeil peut entraîner prises de poids, irritabilité, dépressions etc

– Rêvasser : vous laisser-aller à la rêverie stimulerez notre imagination, notre bon sens

Plus aucune raison de ne pas faire ci ou ça :

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