Gueule de bois : quelques remèdes pour vos lendemains de soirées arrosées
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Remède n°5: La banane
Continuons sur les dégâts que crée l’alcool en parlant de la déshydratation. Comme je l’ai dit plus haut, l’eau est votre meilleure alliée. Mais il existe aussi d’autre solution qui marche : la banane. Riche en potassium, elle comblera le manque que votre corps a subi. Ce fruit permet également de lutter contre les troubles digestifs et la nausée.
Remède n°6: L’eau de coco
La déshydratation que crée l’alcool entraine un épuisement des électrolytes comme le calcium, le potassium, le sodium et la magnésium. L’eau de coco est donc la recette de grand-mère parfaite pour combler ce manque car elle a une similarité biochimique avec notre plasma sanguin.
Remède n°7: Huiles essentielles
Il y a de fortes chances pour que vous ayez mal a la tête après avoir bien bu. Pour ça évitez les médicaments, votre foi est assez endommagé comme ça. Par ailleurs un massage aux huiles essentielles est fortement recommandé. Appliquez-en une goutte sur les tempes et le front puis massez doucement avec des gestes circulaires. Cela devrait soulager votre migraine.
Remède n°8: Marcher
C’est tout bête mais c’est souvent très efficace. Après une nuit arrosée vous n’allez clairement pas courir un marathon. Par contre il est conseillé de sortir prendre l’air pour vous oxygéner et marcher au moins une petite demie heure. Cela permettra d’activer votre métabolisme et d’éliminer les toxines liées à l’alcool. Et puis par ailleurs, ça fait toujours du bien !
Remède n°9: Prendre une douche
Prendre une douche, dans n’importe quelle situation, vous réveillera et vous fera beaucoup de bien. Cela permettra à votre corps de vous relaxer un peu.
Voilà, maintenant vous avez toutes les cartes en main pour éviter ou du moins soulager une gueule de bois. Aucun réel remède n’a été prouvé scientifiquement, mais on sait que quelques astuces permettent d’atténuer les effets négatifs de l’alcool. Alors bonne récupération !
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