50 encas délicieux qui représentent moins de 100 calories

150 g de pastèque représente 56 kcal.

1 petit sorbet (65 g) apporte 55 kcal.

2 Kiwis (160 g) apportent 82 kcal.

150 ml de Smoothie apporte 90 kcal.

Confectionnez une tartine avec 1 cracotte (12 g), 1 portion de vache qui rit et 10 g de roquette pour une collation de 70 kcal.

25 g de figues sèches font 75 kcal.

1 cracotte (12 g) avec 30 g de fromage à 30% de matière grasse font 100 kcal.

200 g de cornichons font 30 kcal.

150 g de radis font 21 kcal. Ajoutez 1 portion de fromage à tartiner (30% de matière grasse), vous arrivez à 51 kcal.

1 meringue (25 g) apporte 86 kcal.

Publié par Odilon Duval Robert le 30 Juin 2020
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