Ces 15 aliments qui pourraient aider votre corps à lutter contre les virus

Dans l’espèce de liliacées, l’oignon rouge est peut-être le plus efficace pour tenir face aux maladies virales.

Le soja contient des acides gras oméga 3 sont des acides gras essentiels indispensables à l’organisme.

Le plein de légumes est très bon pour les défenses immunitaires.

Le thon contient du sélénium qui stimule les défenses immunitaires.

Les Yaourts sont toujours conseillés en tant que bon produit laitier.