Quels sont les fruits les plus caloriques ? Vous pourriez être surpris !
Publié par
Pierrick
le 02 Nov 2021 à 10:21
La mangue
La mangue est le deuxième fruit tropical le plus consommé au monde après la banane. Bonne source de vitamines C et de fibres, elle aurait un potentiel anti-cancer, notamment grâce à son contenu en antioxydants. De plus, elle se marie aussi bien avec le sucré qu’avec le salé.
Ce fruit a un pouvoir antioxydant, une faible charge glycémique, favorise le transit et la satiété et a des vertus anti-cancer. Elle possède 63 calories aux 100 grammes.
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