Ces 7 yaourts sont les pires pour la santé !
Publié par
Elodie Gros-Désir
le 26 Oct 2020 à 9:30
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Yaourts aux fruits
Bien qu’ils contiennent des fruits, les yaourts aux fruits ne sont pas plus sains que les autres pour autant. Dans un pot de yaourt, on retrouve seulement 7 grammes de fruits. On y retrouve également beaucoup de sucres.
Yaourt au lait entier
Bien que le yaourt au lait entier présente des atouts nutritionnels indéniables, certains peuvent s’avérer néfastes pour la santé. Les yaourts à base de lait entier contiennent généralement trop de crème.
Desserts lactés
Les desserts lactés contiennent généralement peu de lait. Ainsi il est inutile d’espérer avoir un apport en calcium conséquent en les consommant. Ils peuvent contenir jusqu’à trois fois plus de calories que les yaourts natures !
