10 conseils pour ne plus être constamment fatigué !

Ranger votre bureau : même si le désordre peut vous permettre d’être plus créatif, cela vous empêche de vous concentrer. Résultat, vous forcez pendant toute la journée et le lendemain, vous serez crevé !

Réduire votre consommation d’alcool… Même si l’été vous donne envie de siéger sur les terrasses de vos bars préférés, l’alcool ne vous aide pas vraiment

Prenez des vacances. Mais il faut tout déconnecter, vraiment !

Accepter que votre téléphone ne soit pas une extension de votre personne

Faire de vraies nuits de sommeil