Arriverez-vous à deviner quels sont les produits les plus caloriques ? Vous allez avoir des surprises !
5. Les céréales !
BOUM ! Là on rentre dans le dur. Parce que ces barres de céréales sont des petites bombes de sucre et n’apportent pas grand chose sur le plan nutritionnel. Là une fois de plus, on va avoir tendance à se tourner vers la marque qui nous donne l’impression d’être meilleure pour notre ligne. Or vous voyez bien que c’est sensiblement pareil. Là aussi, préférez du pain complet avec du beurre ou des purée d’oléagineux. Ou faites vous votre muesli maison. C’est tellement plus sain.
©nevergiveupchallenge
6. Un faux ami de l’apéro !
La chips de pommes ! Dites vous bien que Ok la chips de pomme c’est bon, mais ne vous leurrez pas. Cette petite chips croquante et sucrée n’est pas vraiment plus votre amie qu’une chips classique. D’ailleurs vous voyez bien le résultat quand elle est comparée à des frites… Le but n’est pas de vous dire ce que vous devez manger une fois de plus. Et manger ces produits de manière occasionnelle et raisonnable ne va pas vous tuer ni vous faire prendre 10 kilos. Mais gardez à l’esprit qu’un joli petit emballage vert sur lequel il est n’est pas forcément plus sain que d’autres.
