Arriverez-vous à deviner quels sont les produits les plus caloriques ? Vous allez avoir des surprises !
17. Encore du bio !
Une fois encore, si vous mangez bio, c’est bien. Mais ne confondez pas et ne mélangez pas vos attentes. En mangeant bio vous aurez du bio et pas forcement du diététique. Vous pouvez faire ce choix pour votre santé et la planète, c’est très bien. Mais sachez que ce n’est pas un gage de garanti diététique. Un produit bio n’est pas forcément moins calorique qu’un produit non bio. Pas d’amalgame !
©nevergiveupchallenge
18. On termine en beauté avec un plat !
On a tous déjà eu ce dilemme au moment de choisir un repas rapide au rayon « plats rapides » du supermarché à côté du bureau. Et on a tous eu un jour cette fierté non dissimulée de repartir avec la sacro-sainte salade à la si belle réputation pendant que les autres avaient opté pour un burger ou un sandwich. Bon bah désillusion hein. La réalité là voilà. C’est très sensiblement la même chose aussi bien d’un point de vue nutritionnel que diététique. Gardez bien à l’esprit qu’une salade n’est saine que lorsque tous les ingrédients qu’on met dedans sont parfaitement sains. On peut se faire une salade aussi grasse qu’une tartiflette. Les feuilles de salade n’ont pas le pouvoir magique de faire disparaître le gras. Et les tomates cerises non plus. Aussi, vous pouvez vous faire des sandwichs très sains. Comme quoi parfois, on pense bien faire et…
