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Découvrez comment régler de nombreux problèmes de sommeil grâce à ces astuces scientifiques ! Vraiment épatant et efficace !

Publié par Elsa Fanjul le 04 Sep 2021 à 15:47

6. Vous avez mal au dos

Idem, dormez sur le dos. Si vous dormez sur le ventre, vous allez vous cambrer et le problème va s’accentuer.

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7. Douleur au cou

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Optez pour un bon oreiller, de préférence à mémoire de forme et surtout pas trop mou. Surrrélevez vos bras en dormant sur le dos.