Découvrez comment régler de nombreux problèmes de sommeil grâce à ces astuces scientifiques ! Vraiment épatant et efficace !
Publié par
Elsa Fanjul
le 04 Sep 2021 à 15:47
8.Vous n’arrivez pas à vous lever le matin ?
Ne mettez pas 10 réveils de suite. Oubliez le snooze. Un seul réveil et debout, ne vous laissez pas le choix. Si vous êtes fatigué en vous levant, c’est que le problème vient de quelque part surmenage, stress, mauvaise literie etc…
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Source : Brightside
