Que signifie quand quelqu’un vous regarde fixement dans les yeux, selon la psychologie
Il nous est probablement tous arrivés, au cours d’une conversation, de croiser le regard insistant de quelqu’un. Un contact visuel qui peut nous mettre mal à l’aise… ou au contraire inspirer confiance.
En réalité, les raisons de ce comportement sont multiples et dépendent autant de la personnalité de la personne que du contexte, de la durée du regard et de tout ce qui dépasse le langage verbal. Pour mieux comprendre, nous avons recueilli l’analyse du psychologue et hypnothérapeute Daniel Konstantin, spécialiste dans la gestion des blocages émotionnels, de l’anxiété et de l’insomnie.
Intimidation ou confiance ?
Comme l’explique l’expert, dans un cadre professionnel, maintenir un contact visuel est généralement associé à l’assurance. « Lorsqu’une personne soutient le regard de son interlocuteur, elle exprime une forme de proximité, de sécurité, voire de connexion », souligne-t-il. À l’inverse, une personne timide ou peu sûre d’elle aura davantage de mal à soutenir ce type de regard.
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Un bon exemple est celui d’un orateur : lorsqu’il s’adresse à un public en regardant directement les spectateurs dans les yeux, il dégage de la confiance, crée une connexion et transmet une impression de force, mais sans dominer ni défier. Le résultat est clair : le public est toujours plus réceptif à quelqu’un qui ose croiser le regard plutôt qu’à une personne qui reste figée sur ses notes ou baisse les yeux.
Dans un cadre social, fixer quelqu’un dans les yeux est souvent le signe d’une attention sincère : la personne montre qu’elle s’intéresse à ce que vous dites et qu’elle est pleinement à l’écoute. Ce type de communication non verbale peut être aussi révélateur que d’autres comportements étudiés par la psychologie, comme le fait de marcher en regardant le sol, qui trahit parfois un manque de confiance en soi.
Quand le regard devient un langage à part entière
En thérapie, le regard direct traduit également la confiance. Il s’accompagne alors de détails essentiels comme l’empathie et la présence, qui permettent au patient de se sentir réellement vu et compris. Mais ce n’est pas toujours si simple : certaines personnes, par exemple, compensent leurs insécurités par une attitude très serviable et toujours de bonne humeur, ce que les spécialistes appellent parfois une « dépression souriante ».
Dans d’autres cas, maintenir un regard fixe peut être une façon de prendre le dessus dans une discussion, tout comme le fait d’interrompre systématiquement les autres, un comportement analysé par les psychologues comme révélateur d’un besoin de contrôle.
Le regard soutenu, loin d’être anodin, est donc une véritable clé pour comprendre les intentions ou l’état d’esprit d’une personne. Tout dépend du contexte : il peut être signe d’assurance, d’écoute sincère, mais aussi parfois d’intimidation.
