La méthode « une semaine sur deux » : Un sexologue dévoile la technique idéale pour raviver la flamme dans un couple
Vous êtes-vous parfois demandé pourquoi votre partenaire ne vous désire plus ? Est-ce vous qui êtes anormal ou votre couple bat-il de l’aile ? Le Dr Catherine Solano, sexologue et andrologue exerçant à Paris répond à toutes ces questions. Mieux, il donne des conseils pour remédier à la situation.
Quand l’appétit sexuel ne se rejoint pas dans le couple
Sandrine, 50 ans, se livre au Dr Solano : « Dans notre couple, mon mari ne vient jamais vers moi. C’est toujours moi qui dois prendre les initiatives sur le plan sexuel. Alors, j’ai l’impression d’avoir un appétit sexuel anormal… Qu’en pensez-vous ? ».
Cette femme n’est pas la seule à se sentir comme cela. Heureusement, la sexologue a l’habitude de traiter ce genre de cas. Selon ses dires : « votre réaction est normale, car nos sentiments et notre ressenti dépendent des comportements de notre partenaire, que l’on soit homme ou femme, d’ailleurs ».
Avant d’ajouter : « Si lui n’exprime jamais de désir, votre frustration augmente, vous vous trouvez en situation de manque et votre désir s’exacerbe ». L’experte déclare qu’il ne s’agit pas d’un simple « manque sexuel ». Cela provient d’un « manque de reconnaissance, d’un manque d’importance à ses yeux à lui ». Tous ces sentiments exacerbés peuvent nuire durablement au couple.
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La clé : communiquer et se comprendre
L’important est de chercher à connaître les raisons de la baisse de désir, au lieu de fustiger directement le partenaire. Le Dr Solano incite les couples à poser des questions concernant leurs habitudes. « Prend-il des médicaments » ou encore « regarde-t-il trop de contenus pornographiques » constituent des questions pertinentes.
Questionnez-vous également concernant l’état de votre couple : « Éprouve-t-il un ressentiment pour vous ». Mais aussi « Est-ce qu’il est heureux que vous ayez du désir, ou bien est-ce qu’il trouve que c’est trop pour lui ? ». Prenez également le temps de mieux connaître votre partenaire. Par exemple, demandez-vous si votre homme craint une panne d’érection ou une éjaculation précoce.
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Ces craintes pourraient le bloquer. Cherchez également à savoir quels sont les mécanismes qui pourraient activer son désir. Peut-être qu’une tenue précise, des câlins en particulier ou même quelques mots rassurants suffisent pour changer les choses. Vous pourrez ainsi vous adapter et rallumer la flamme de votre couple.
Solutions pratiques pour un couple satisfait !
Enfin, le Dr Solano vous invite à analyser objectivement vos envies et celles de votre moitié. Selon elle : « Si vous avez envie trois fois par jour et lui trois fois par semaine, on peut dire que vous avez une libido importante. Si, en revanche, vous avez envie de faire l’amour deux fois par semaine, et lui une seule fois par mois, on peut parler de son côté d’un désir sexuel hypoactif ».
Tous ces éléments en main, vous pourrez observer les variations du désir dans votre couple sans impliquer vos sentiments. Nous clôturons cet article avec une solution concrète : appliquer la méthode d’une semaine sur deux.
Le temps d’une semaine, vous décidez de la fréquence et du moment de vos rapports. Puis, laissez cette liberté à votre partenaire pour la semaine suivante et ainsi de suite. Ainsi, aucun des membres de couple ne ressent de la frustration ou du rejet et tout le monde s’en sort gagnant.
