Télétravail : très bonne nouvelle si vous travaillez en pyjama !

Publié par Manon CAPELLE le 30 Jan 2021 à 18:33

Vous êtes certainement devenu un habitué du télétravail. Aussi, vous vous accordez certaines journées de travail à flâner en pyjama. D’après une étude australienne, rester en pyjama lorsque vous êtes en télétravail ne nuit pas à votre productivité. Toutefois, cela peut avoir un impact sur votre santé mentale.

Être en pyjama lorsque vous êtes en télétravail ne nuit pas à votre productivité

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Avec l’arrivée du Covid-19 l’an passé, le télétravail est devenu monnaie courante dans le monde du travail. Le quotidien de milliers de salariés a radicalement changé, en quelques mois seulement. Et notre garde-robe en a pris un coup. Certains vêtements ont été laissés à l’abandon, comme des chemises bien habillées pour être troqué contre un survêtement bien plus confortable. Jogging, short ou encore pyjama : rien n’est plus confortable que ces habits de nuit.

Malheureusement, ce choix a été largement pointé du doigt. Il serait synonyme d’un manque d’efficacité lorsque l’on travaille à domicile. Pourtant, une étude vient de démontrer le contraire.

Les participants en pyjama sont plus facilement déprimés

L’étude australienne a été publiée dans The Medical journal of Australia. Elle contredit cette idée reçue que nous sommes moins efficaces et productifs lorsque nous travaillons à domicile. En effet, d’après les chercheurs de Sydney, le télétravail en pyjama ne nuit absolument pas à la productivité.

Ce sont 163 personnes qui ont participé à cette étude. Ce sont 59% des 163 participants ont affirmé passer la journée en pyjama lorsqu’ils sont en télétravail, au moins une fois par semaine.

Malheureusement, porter un pyjama n’est pas sans conséquence psychologique. Près de 59% de ces participants ont avoué qu’ils se sentaient déprimés contre seulement 26% de ceux qui s’habillent normalement.