Ces 20 aliments peu caloriques et rassasiants seront vos meilleurs alliés pour perdre poids!
Publié par
Elodie GD
le 07 Août 2021 à 10:24
L’endive
Elle contribue à l’amélioration de la digestion en raison de sa conséquente dose de fibres.
Les épinards
Si Popeye en consomme autant, ce n’est pas un secret! Les épinards sont des alliés pour les os solides.
Les fraises
Très riches en vitamines C, les fraises contribuent à réduire les risques cardio-vasculaires.
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Les haricots verts
Les haricots verts sont extrêmement riches en potassium.
La laitue
Attention à ne pas abuser de la vinaigrette!
