20 aliments brûle-graisses ultra efficaces pour retrouver la ligne

Publié par Elsa Fanjul le 31 Août 2021 à 10:55

Un allié brûle-graisse qui a du goût : l’ananas

Pourquoi on ne mettrait pas un peu d’exotisme dans nos assiettes pour brûler des graisses ? L’ananas est un super aliment brûle-graisse. Attention, il convient de le consommer frais (pas en boite ou surgelé) et surtout de bien manger sa tige. Vous savez, la partie un peu dure qui se trouve au milieu. Vous avez tendance à la retirer n’est-ce pas ? Et bien il ne faut pas. En effet, c’est elle qui contient l’enzyme brûle-graisse par excellence: la bromélaïne.

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Cette enzyme s’attaque même à nos cellules adipeuses et fait fondre notre cellulite. Pas mal non ? L’ananas est clairement un fruit goûteux à s’offrir en fin de repas en guise de dessert ou même au petit déjeuner ou au goûter.