Une coiffeuse révèle à quelle fréquence se laver les cheveux après 50 ans et les erreurs les plus courantes
Vos cheveux changent après 50 ans. Découvrez à quelle fréquence les laver pour éviter la sécheresse et préserver leur éclat naturel, selon une experte capillaire.
Qu’ils soient bouclés, raides, gris, épais ou fins, tous les types de cheveux nécessitent une attention particulière. L’essentiel est de trouver le bon équilibre entre la propreté et les huiles naturelles qui préservent la santé du cuir chevelu et la brillance des mèches.
La coiffeuse hollywoodienne Cheryl Marks, trois fois nommée aux Emmy Awards, a confié au Daily Express qu’il n’existe aucune règle universelle. « La question de savoir à quelle fréquence il faut se laver les cheveux est l’une des plus courantes que l’on me pose. », raconte-t-elle.
Quand dois-je me laver les cheveux ?
Selon Cheryl, le mieux est de se laver les cheveux un jour sur deux, afin de conserver les huiles naturelles qui nourrissent le cuir chevelu. Elle précise toutefois que la fréquence idéale varie selon le type de cheveux.
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« Tout dépend du type et de la texture du cheveu, mais aussi de la transpiration et du niveau d’activité physique. Il n’existe pas de solution unique », explique l’experte capillaire.
- Cheveux raides : lavage tous les deux à trois jours.
- Cheveux bouclés, épais ou crépus, naturellement plus secs : lavage tous les quatre à sept jours.
La coiffeuse rappelle également qu’avec l’âge, leur texture évolue : « En vieillissant, les cheveux deviennent plus secs. Un lavage quotidien n’est donc pas recommandé. Il faut laisser les huiles naturelles faire leur travail. »
Après 50 ans, moins c’est mieux
Passé la cinquantaine, les cheveux sont souvent plus secs et parfois grisonnants. Deux lavages par semaine suffisent amplement, et il ne faut surtout pas en faire plus.
Quel que soit le type de cheveux, l’utilisation d’un bon shampoing et d’un après-shampoing nourrissant reste indispensable. Cheryl recommande les produits à base d’huile d’argan, connus pour adoucir, faciliter le démêlage et protéger les fils des agressions.
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« L’important, c’est d’adopter une routine simple et rapide que vous pouvez suivre chaque jour. La santé de vos cheveux doit être une priorité, mais cela ne signifie pas forcément dépenser beaucoup. Des produits de qualité ne sont pas toujours synonymes de prix élevés. »
Le double lavage : une bonne idée ?
La dermatologue et chirurgienne esthétique Dr Melanie Palm, de la clinique Art of Skin MD, explique que le double shampoing peut être bénéfique… mais pas pour tout le monde.
Les personnes aux cheveux bouclés ou épais, qui se lavent moins souvent les cheveux, peuvent pratiquer un double lavage : la première fois pour éliminer les impuretés, la seconde pour nettoyer le cuir chevelu en profondeur.
En revanche, pour celles et ceux qui se lavent les cheveux tous les jours ou un jour sur deux, cette méthode peut être néfaste. Elle élimine les huiles naturelles, assèche le cuir chevelu et favorise les pellicules et les irritations.
