20 aliments brûle-graisses ultra efficaces pour retrouver la ligne
Publié par
Elsa Fanjul
le 31 Août 2021 à 10:55
Céréales
Oui, vous pouvez manger des céréales à tous les repas. Ce n’est vraiment pas un problème. Bien au contraire. Ils sont riches en protéine et aident à arriver à satiété plus rapidement. Cela vous évite la fringale de 16h qui pourrait vous pousser à commettre le crime ultime : poussez la porte d’une boulangerie pour le goûter ! Bien évidemment on plaisante, un petit pain au chocolat de temps en temps n’a jamais tué personne. Et puis il y a bien du blé dans le pain au chocolat ? Bon bah c’est bon.
