20 aliments brûle-graisses ultra efficaces pour retrouver la ligne
Publié par
Elsa Fanjul
le 31 Août 2021 à 10:55
Les légumineuses
J’aimerais savoir pourquoi on ne mange pas plus de légumineuses !? Non mais franchement, c’est bon, rassasiant et ça vous aide à brûler des graisses ! Avant de les faire cuire, il convient de bien les faire tremper si vous les achetez sec. Je dirais même que 24h c’est le top.
De plus, sachez que la combinaison céréales + légumineuses est une source de protéine incroyable ! Et les protéines sont indispensables pour éviter le stockage des mauvaises graisses. Cuisinez vous un curry de pois chiches + épinards servi avec du riz et vous aurez un repas gourmand et sain et qui vous aidera à garder ou retrouver la ligne.
