20 aliments brûle-graisses ultra efficaces pour retrouver la ligne
Publié par
Elsa Fanjul
le 31 Août 2021 à 10:55
Le son d’avoine
Lui aussi on le sous-estime grandement. Et pourtant, il a des vertus très intéressantes. Non seulement il draine en aidant à éviter le stockage des graisses mais il a également un très fort pouvoir rassasiant. Il est également très digeste.
Si vous ne savez pas trop comment le consommer, il suffit de le saupoudrez sur vos plats, dans vos soupes, dans vos yaourts etc. Vous allez voir, le son d’avoine cale de façon impressionnante sans impression de lourdeur. Vous le trouverez très facilement en magasin bio. Vous pouvez le conservez dans un bocal très longtemps.
