20 aliments brûle-graisses ultra efficaces pour retrouver la ligne
Le vinaigre
Vous ne vous y attendiez pas pas vrai ? Et pourtant, le vinaigre est un véritable allié brûleur de graisse. Plus précisément, il va diminuer l’augmentation du taux de sucre responsable de la sensation de faim qui pousse le corps à entrer dans un processus de stockage. C’est bel et bien en réalité ce processus qui est à l’origine du stockage. Cela explique également pourquoi les régimes restrictifs sont très mauvais.
En effet, après avoir été en état de privation pendant un long moment, le corps va stocker dès lors que vous allez lui donner plus à manger que ce à quoi vous l’avez habitué pendant un temps. Oui, le corps est une machine bien pensée qui anticipe les potentielles famines. C’est pour cela qu’il ne faut pas « stresser » le corps à coup de restrictions mais plutôt opter pour une alimentation saine tout au long de sa vie. Préférez le vinaigre de sucre, moins sucré. Le balsamique est très goûteux mais un poil trop sucré.
